Zum vierten Jahrestag meiner Whipple-Operation

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Der 12. Februar 2019 ist der vierte Jahrestag meines neuen Lebens. An diesem Tag im Jahr 2015 musste ich mich einer Whipple-Operation unterziehen, um einen Krebstumor aus meiner Bauchspeicheldrüse zu entfernen. Heute gehöre ich zu den 7% derjenigen, die so lange an Bauchspeicheldrüsenkrebs erkrankt sind. Die meisten sterben innerhalb eines Jahres. Und sie werden zu spät diagnostiziert, um operiert zu werden. Ich bleibe wirklich gesegnet – und habe Glück. Ich halte nichts für selbstverständlich.

Welche Lehren habe ich in den 4 Jahren seit meiner Operation gezogen, die anderen zugute kommen werden?

· Wir sollten uns regelmäßig untersuchen lassen und Blutuntersuchungen durchführen lassen. Früherkennung ist der wichtigste Faktor, um eine schwere Krankheit zu einem Zeitpunkt zu erkennen, an dem sie am besten behandelt werden kann. Haben Sie keine Angst, den Arzt zu besuchen. Mangel an Wissen ist schädlich, nicht hilfreich. Wenn wir uns nicht wohl fühlen und den Arzt nicht aufsuchen, erhöhen wir unsere Chancen, eine intensivere Behandlung zu benötigen.

· Neben einem Hausarzt sollten wir Fachärzte aufsuchen, die sich mit bestimmten Gesundheitsthemen befassen. Zum Beispiel habe ich als Langzeitdiabetiker seit vielen Jahren einen Endokrinologen. Alle drei Monate werde ich eine ganze Reihe von Blutuntersuchungen durchführen lassen. Mein Endokrinologe hat mir das Leben gerettet, als er ein Testergebnis sah, das ihm nicht gefiel. Er schickte mich sofort für einen CT-Scan.

· Wir müssen unseren Ärzten zuhören und dürfen ihre Anweisungen nicht als Vorschläge ansehen. Auch hier ist es nicht vorteilhaft, eine schlechte Prognose aufzuschieben. Von der ersten Diagnose bis zu meiner Operation war es nur ein Monat.

· Wir sollten unsere Familie, Freunde, andere, die mit schweren Krankheiten zu tun haben, und natürlich unsere Ärzte um Unterstützung bitten. Wenn es jemals eine Zeit gibt, diesem Sprichwort zu folgen, heißt es jetzt: „Kein Mann [Frau] ist eine Insel.“ Wenn wir isoliert bleiben, wird dies nur unsere Angst und Furcht verstärken.

· Eine positive Einstellung ist sehr vorteilhaft. Viele Studien haben gezeigt, dass negative Einstellungen unsere Genesung beeinträchtigen. Ja, es ist nicht immer einfach, in einer guten Stimmung zu sein. Also was können wir tun? Seien Sie optimistisch in Bezug auf unsere Zukunftsaussichten. Setzen Sie sich kurzfristig erreichbare Ziele. Machen Sie Dinge, mit denen wir uns noch beschäftigen können und die wir für angenehm halten. Engagieren Sie sich mit unserer Familie und Freunden. Raus aus dem Haus. Geben Sie durch ehrenamtliche Arbeit, Spenden usw. etwas an andere zurück. Deshalb habe ich mein Buch geschrieben.

· Wir müssen uns selbst respektieren. Und seien Sie stolz auf das, was wir tun können. Und verweile NICHT bei dem, was wir nicht können. Zum Beispiel war ich vor meiner Operation eine Turnratte. Ich habe alle Arten von Cardio- und Schwergewichtsübungen gemacht. Nach der Operation musste ich meine Ziele neu einstellen. Ich beschloss, ins Fitnessstudio zu gehen, während ich Chemotherapie machte. Allein die Tatsache, dass ich gegangen bin, hat mir ein gutes Gefühl gegeben. Obwohl ich nur 1-Pfund-Gewichte heben konnte und schnell müde wurde.

· Haben Sie ein Mantra, das wir einarbeiten können. Ich benutze diese: Lebe das Leben jeden Tag. Glück ist eine Wahl. Das Leben ist kostbar, verschwende keinen einzigen Tag.

· Akzeptieren Sie, dass wir möglicherweise eine „neue Normalität“ leben müssen. Ich habe viele anhaltende Gesundheitsprobleme. Aber anstatt mich aufzuregen, akzeptiere und ignoriere ich sie. Ich bemühe mich, das Beste zu sein, was ich sein kann. Ich bin realistisch Und ich frage nie, warum ich? Ich bin immer noch hier und genieße das Leben. Warum sich beschweren? Es ist nicht nützlich.